我的积极誓言 我无条件的信任我自己我无条件的爱我自己剩下的就是去做事，我相信自己很优秀，我值得被爱，当我怀疑，焦虑，烦躁的时候，我不去管情绪如何，情绪由行动改变，情绪由想法改变。

2026.1.5——学习英语切记不是要完成什么目标，而是转移注意力，切换生活方式 多做一些你想做的事情，少被消极的思想干扰，随着你健康的生活方式培养的越来越好，你的消极情绪就越来越没有生存之地。

2026.1.4——新年最新的改变 我决定第一个改变就是我不再依靠买彩票来逃避生活了，我不幻想，如果我中了大奖就好了，就不会有烦恼了，我就能幸福了。这是假象，实际上你有了钱既不会让你内心更有安全感，也不会让你有更多的幸福。放弃这种追求吧，新的一年我要改变了

2026.1.4——新年寄语 这是我新的一年里写的第一篇文章2025年我收获了相当的多，我喜欢上健身，阅读了很多非常好的书籍，让我的精神世界更加丰富，在爱情方面还是一如既往的甜蜜，和女朋友在一起的时光总是特别的幸福。新的一年里我将继续做让我快乐的事情。我要继续学习英语，新概念第二册在6月份之前做到看中文立马就能说出英文的程度，我每天都要学习英语。阅读和健身也要继续坚持，这些都能让我的心情变得愉悦。取悦自己是我一生都要践行的事情，如何取悦自己，那就是做正确的事情我还要接着学习网络工程师，考取相关证书，当然目标并不重要，重要的是做些事情，让自己的思想丰富起来如果说焦虑和抑郁是种习惯，那我就要努力改掉这些坏习惯。

读《我的高考》感悟 前天从抖音上看到了安永全写的我的高考，看完真是让人感动。其中有一段话说到了我的心坎里好像通过答卷考文化知识，其实高考在考决心，考你对高考的认识，考你是否知道高考是人生的第一个转折点，假如你能闯过高考的炼狱对大多数人来讲，才算具备了走向理想的起码条件；考你有没有信心做个有用的人，做个你所羡慕的那种人；考你有没有决心回报爱着你的人，关心着你的人，期盼着你的人，有没有决心为中华民族乃至人类做点事情；贫家的子女有没有决心改变命运，条件优越家的子女有没有决心开辟更美好的人生，决心是成功的母亲。有很多次我都有这么一个感觉，那就是成功并没有想象中的那么难，你只要踏实下来做好一件事情就够了，任何一个行业只要你下苦功夫钻进去，自然而然就能把这些事情干好。那为什么一直没有成功呢，这不是因为事情有多难，而是生活中的干扰和诱惑太多，当你刻苦学习的时候，突然听到谁因为投资轻轻松松发了一笔小财，你还能坚持的学下去吗，你的思想不会被动摇吗？当好朋友叫你打游戏、玩麻将，你能忍住这些干扰吗。看了这篇散文后，又重新燃起了我学英语的决心，我虽说做不到像安先生那样刻苦，但我也会抓住一切的休闲时间去学习。