2025.11.6 今天买了件优衣库的褂子，昨天试着挺合适，今天买回来了回宿舍之后要先把袜子洗了，床笠铺上，枕巾铺上，床单洗了，宿舍要重新摆放一下，把地墩一下，瑜伽垫收起来，别老占地方，想做瑜伽再铺上，随用随铺。洗完袜子晾上之后，再把鞋刷了。晚上基本上就不吃饭了，饿了就吃俩鸡蛋得了既然打算做读书博主，目标是关注一百个读书博主，找出十个可以仔细研究的，再找出一个能够模仿的，做到百分之百模仿。想买个折叠桌，桌子上放上钢琴，台灯，地球仪，再能放几本书，墙上粘上世界地图和中国地图我要提升自身的外在形象，一个良好的形象是爱自己也是尊重他人的表现。

2025.10.23开心事迹 昨天就吃了两个鸡蛋和一碗羊汤，也是节食了一下昨天我的kindle被退了，本来情绪有点低沉，我把我的8p发出去后被秒拍，但是是个小号，估计会被到手刀，我就关闭了订单，重新发起了一个，这次被一个10年的信用很好的人拍了，我决定信任他一次，一共就三百多块钱的东西，还没他的号值钱所有的念头情绪都是一闪而过，不必理会还有今天再去挨着成品库那屋的品管，发现那边的ap也都正常了，估计上次都修复了，所有ap都回到了正确的位置，哈哈，开心

2025.10.21开心事迹 节食减肥又开始了，我昨天晚上只吃了蔬菜和鸡蛋，还出去散步了一个多小时，和海淼打电话聊了聊近况，收获很大，之前从来没研究过钯等贵金属，现在也开始注意一下这个金属了，好像和油车有关系，海淼贷了15万买钯，估计能不少挣。每次和老婆聊天都很快乐，老婆总是那么古灵精怪，我超级喜欢！中午去北京银行看看能不能升级银行卡，升级成一类卡，晚上下班去一个好点的理发店看看能不能把我的头发弄成美式前刺，不知道我适不适合。

2025.10.9开心事迹 第一件事，我的体重降到156斤了，虽然是由于这两天生病吃不下饭导致的，但体重确确实实降下来了第二件事，我的嗓子本来早晨咽唾沫还疼的，结果一到工位，被邓总叫过去之后立马就懂事的不疼了，嗓子咽唾沫不疼简直是一件太幸福的事了第三件事，我觉察到我自己时不时对自己说，好多人都不喜欢你，但这是错误的，我知道这是我的大脑的错觉，我即使真有人不喜欢我，我更要喜欢我自己，做好我自己。

2025.09.26-开心事迹 首先今天睡得还是挺好的，虽然早上醒了一次，但是又睡着了第二件开心的事，就是我的体重终于下160了，158.9，虽然我的这个称不太准，但我一直是用这个称称的，我也确实减下去十多斤，我非常开心第三件开心的事，是昨天的，但我也想说，我成功的排查了一个交换机层面的问题，并且我对访问管理交换机更加了解了今天第四件开心的事就是上午我一直在精细车间忙，虽然忙一点，但是不用整天坐在工位上，还是很开心的。