2026.4.22 我前几天刷到了一个视频，那是一个教授在讲授他的学习方法，他说他的学习方法很简单，就是背书，无论数学、语文还是英语，全都靠背，但他怎么背呢，就是快速看完一遍之后紧接着看下一遍，连续看完三遍之后你就对这本书的架构有一个大概的了解了，然后接下来就是接着反复去看，哪里印象薄弱的地方就在哪里接着看。我觉得这个方法和我背英语单词的方法是一样的，五分钟背完一页，不管背过来多少，5分钟一到，立马换下一页背，一天背12页，第二天接着再背12页，然后把第一天背的还再背一遍，重复重复，不断的重复，最终能背个百分之七八十。我觉得我可以试试他这个方法用来学习提升我自己，我选了两个目标，一个是网络中级工程师考试，我先看三遍，另一个是新概念英语第三册，我也看三遍，之前总是一篇一篇的背，背了十篇就坚持不下去了，我都忘了我曾经用过这种方法了，这次看看能不能坚持下来

读万卷书、行万里路 我想看很多书丰富我的见识，我也想看这广阔的世界。

读书起号 我要不要把读书定位在心理治疗这个领域呢？虽然我喜欢看这些书，但是我不想再看了，正如积极心理学关注那些成功的人一样，我的注意力要放在关注我想要的事情上。这并不是说，我要一律不分享，我分享那些我觉得好的书籍，但不会定位在单一的心灵治愈上。我希望我的生活是多元的，我希望我的生活是丰富多彩的。我知道哪些想法能让我心灵舒畅