2026.1.13——运动时产生新体验 昨天晚上在宿舍做拉伸运动时，在某个瞬间我屏蔽掉了外人如何看我以及自审的思维干扰，我不加审视的观察自己，获得了一种新的体验,那是一种久违的安全感还有一种接受自己的感觉，没有了评价自己的干扰，真的非常舒服。