2025.9.11 我看了生命的重建和当下的力量这两本书后有一点迷惑，生命的重建主张选择你的信念，因为你的信念决定了世界的样子。当下的力量主张活在当下，觉察你的意识，我就很迷茫到底是选择相信有利于自己的信念，还是什么都不选，还是这根本不是个问题，这只是小我为了制造自我存在所构建出的问题。或者，选择自己的信念不属于无意识的思考，它们两个并不冲突。我脑子糊涂了，暂时想不明白

我更爱自己了吗 我发现我有很多想学的，英语、书法、IT、音乐、电路等等等等。我想学这些其实并不是为了挣钱，只是为了让更多人喜欢我，事实上，学习这些东西还需要花钱我所有的想法还是去讨人喜欢，我知道这是一个正常的心理状态，我想问，我更爱自己了吗？我比之前确实已经进步相当大了，我真的比以前幸福了很多，我比之前更爱自己了，但是这些天我好像还是处于这个状态，没有进步。这不是批评。但我觉得我值得拥有更好的。我要继续爱自己！

2025.9.5 难过的时候，我的整个生活都弥漫着悲伤的气氛。我悲观的能量会伤害到我最亲近的人，我不知道为什么从中竟有一种毁灭的快意，好像在说，你越是爱我，我就越要看到你心疼的样子，我毁灭我自己就是为了看你心疼的样子。说到底，我还是做不到完全爱自己，我知道现在的我比之前好很多了，我能感觉到，我这一次的走火入魔，还是说明我的修行不够。遇到问题，总是不能够宽恕自己，一直责备自己，我觉得自己已经修行圆满了，不应该再有这么悲伤的情绪了，但是越是执着于这个目标，越容易乱了心境。无论什么样子都要爱自己，再遇到这种事真的要再读下《生命的重建》这本书，其他的书真的没有必要读，就这一本就够了。

读书感悟 我迄今为止，看过最好的一本书就是《生命的重建》，这本书讲的是你的思维构建了你的世界。你相信什么，宇宙就会给你什么，一件事情是好是坏取决于你的思维角度。刚开始看的时候，我觉得作者像个骗子，啰啰嗦嗦写了一大堆她自己的观点。没有任何实例，也不能解决我任何实际生活中的问题。看了不到一半就看不下去了。直到第二天早上醒来，继续想着工作上的事情睡不着，突然想到这本书，试着骗自己，今天一切都会很顺利，我很好，结果令人惊喜，我竟然真的睡着了！然后我就认真的从头又读了一遍这本书，真是越看越爽——每读一行感觉我浑身的细胞都被打开了。这本书我已经读了20多个小时了，我也不知道我读过多少遍，每次读都有不一样的新感受。这是我最最最推荐的一本书，教给你生活的智慧！

感恩一切 我感恩我有一个健硕的身体我感恩我有一个俊朗的脸庞我感恩我有全世界最好最好最好的女朋友我感恩我有最好的家人我感恩我遇到的同事都特别好所有人对我都特别好所有人都很爱我{lamp/}